嫉妒这个话题在女性中特别普遍。一方面，和早年是不是被父母充分接纳有关，非常重要的是，孩子要能够在妈妈的眼中“看到自己”，父母要以孩子的本来面目去对待TA，让孩子体会到“我是可爱的”，“尽管我有的方面做得不够好，但爸妈仍然是爱我的”，内化了这份自尊、自恋、自我价值，TA就不会过度依赖外界的评价。而我们现在的竞争环境，往往只有当孩子做得好的时候，才能被“看到”，否则就是被忽略，甚至被打骂的。这样做，势必造成内心的残缺，会很担心自己“不够好”而“不被爱”。

另一方面，小孩子最小的时候，感觉自己是妈妈的唯一。但是随着成长，孩子会发现，原来除了我以外，妈妈还有其他重要的关系，譬如爸爸，这也就进入到了成长中的三角关系阶段，也称为俄狄浦斯期。在这时，对孩子成长很重要的是，父母要帮助孩子接受父母有独立于和TA关系之外的更亲密的关系，但同时也是爱TA的。当我们能够从二元之爱，发展到能够承受三元之爱，就是心理成熟度的表现。所谓成熟的过程，就是我们的内心可以接纳更多的挫折和复杂的关系。也许不属于最好的，但就算遇挫，也能够接受自己的局限，并肯定自己的能力，这才是比较成熟的心理状态。

文中提到的这种嫉妒感，难以接受他人比自己的优秀，是心理成熟度欠缺的表现。这样的问题，单靠个人的意识很难调整，建议寻求专业的心理咨询帮助。